管理施設のご案内
白老町総合体育館トレーニング室
 |
 |
| 白老町総合体育館トレーニング室に新たに設置されたエアロバイクです。 写真左側は従来のエアロバイクですが、写真右側は背もたれがついていて 女性の方や年配の方でもご利用いただけるマシンです。 |
|
 |
左の写真が初期画面です。４つの項目がありますが、「クイックスタート」のボタンを押すと、トレーニングを開始することができます。 |
 |
トレーニング中の画面です。モニターに、現在の消費カロリー、 トレーニング時間、脈拍数等が表示されます。 消費カロリーは、キャンディ１個分やカフェオレ１杯分等、具体的なものが表示されますので、目標設定の目安にしやすくなっています。 ペダルの負荷を上げるか、回転数を上げるかで、カロリーの消費率も上昇しますが、最初からペースを上げず、無理のない設定でトレーニングをしていただくことがおススメです。 |
一般財団法人白老町体育協会
白老町スポーツ少年団
Ｇｅｎキングしらおいクラブ
〒059-0906
白老郡白老町本町１丁目１番２号
白老町総合体育館内
TEL:0144-82-6041
FAX:0144-82-2062